-
سكسه بلايي است كه تقريبا همه ما دچارش مي شويم اما اين بلا وقتي بدتر مي شود كه بند نيايد شايد حدود 50 راه‌حل، براي درمان سكسكه شامل درمانهاي خانگي، دارويي و حتي جراحي ارائه شده است.
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، تقريباً همه ممكن است دچار سكسكه شوند، حتي جنيني كه در رحم مادر است. اين امركه كاملا طبيعي به نظرمي رسد در برخي مواقع بسيار آزار دهنده است. مخصوصا زماني كه مي خواهيم در جمعي حاضر شويم و يا براي عده اي سخنراني داشته باشيم. پيشنهادات زيادي براي درمان سكسكه وجود دارد كه لازم است هنگام ابتلا به آن بكار بسته شود.
سكسكه چيست؟
سكسكه عبارت است از انقباضات ناخودآگاه و مكرر عضله ديافراگم . سكسكه يك علامت است و نه يك بيماري. در ايجاد سكسكه ديافراگم عضله بزرگ و نازكي كه قفسه سينه را از شكم جدا مي‌سازد و عصب فرنيك(عصبي كه ديافراگم را به مغز وصل مي‌كند) نقش دارند.
سكسكه حادثه اي خنده دار
سكسه بلايي است كه تقريبا همه ما دچارش مي شويم اما اين بلا وقتي بدتر مي شود كه بند نيايد شايد حدود 50 راه‌حل، براي درمان سكسكه شامل درمانهاي خانگي، دارويي و حتي جراحي ارائه شده است.
در شرايـط سكسكه به بيـماران توصيـه مي شود كه آرام بنشينند و تا زماني كه مي توانند نفس خود را حبـس كنند . اگر سكسكه پايـدار باشد ، به بيـمار توصيـه مي شود كه يك پاكت كاغذي روي بيني و دهان خود قرار دهد و به مدت چند دقيقه در داخل آن نفس بكش.
تـمـام ايـن اقـدامـات بـر ايـن پـايـه اسـتـوار اسـت كـه بـراي بـرطـرف كـردن سكسكه بـايـد سـطـح دي اكسيد كربن خون را بـراي چند دقيقه بالا بـرد ، ايـن عمل سبب مي شود كه تنفس به حالت طبيعي بازگردد.
علل ايجاد سكسكه
اگر چه سكسكه مي تواند با علل و عوامل مختلفي بروز كند،اما مهم ترين عوامل ايجاد كننده اين عارضه شامل موارد زير مي شود:
*وجود يك بيماري كه سطح سلامت فرد را پايين آورده باشد
*سابقه عمل جراحي اخير
*مصرف داروها، خصوصا آنهايي كه معده را آزرده مي سازند
*پربودن معده
*خنده شديد يا احساسات قوي
*تغيير در دماي محيط
*مصرف الكل
نوزادان بيشتر از بزرگسالان سكسكه مي‌كنند
دليل اينكه نوزادان نسبت به بزرگسالان بيشتر سكسكه مي‌كنند، اغلب مربوط به بدن‌هاي كوچك و به طور كامل رشد نيافته‌شان است.
همان طور كه در يك فرد بزرگسال، وقتي معده زياد پر باشد مي‌تواند باعث سكسكه شود، بايد بدانيم در يك نوزاد هم با در نظر گرفتن اينكه بچه‌ها معده كوچك تري نسبت به بزرگ تر‌ها دارند و سريع‌تر پر مي‌شود، اين اتفاق خواهد افتاد.
از ديگر دلايلي كه نوزادان سكسه مي‌كنند ممكن است تا حد زيادي به خاطر رشد نكردن قسمت تحتاني مري آن‌ها باشد. اسفنكتر تحتاني مري يك ماهيچه دايره‌اي است كه در مري باز و بسته مي‌شود و اجازه مي‌دهد غذا وارد معده شود، در برخي از نوزادان اين اسفنكتر، بسته نمي‌شود يا دير‌تر بسته مي‌شود. بنابراين غذا مي‌تواند به داخل مري برگردد و باعث سكسكه شود. اين عارضه با گذشت زمان حل مي‌شود و جاي هيچ نگراني ندارد.
يكي ديگر از علل سكسكه، تغذيه نوزاداني است كه به جاي شير مادر از شيشه استفاده مي‌كنند و سكسكه وقتي اتفاق مي‌افتد كه سوراخ پستانك شيشه سوراخ درشتي داشته باشد و نوزاد هواي زيادي را ببلعد.
در اين گونه موارد تنها راه حل ساده‌اي كه مي‌توانيد انجام دهيد اين است كه با توجه به سوراخ نوك سينه، سر پستانك شيشه را سوراخ كنيد و اگر متوجه شديد سوراخ پستانك گشاد شده است آن را تعويض كنيد.
درمانهاي دارويي، جراحي و جايگزين سكسكه
اگر سكسكه ادامه پيدا كند، پزشك داروهايي را تجويز مي‌كند. «كلرپرومازين» كه يك داروي ضدجنون ضداستفراغ است، معمولا اولين داروي انتخابي پزشك است. البته گاهي داروهاي ديگري مانند «هالوپوريدول» يا «متوكلوپراميد» نيز براي بيمار تجويز مي‌شوند. داروهاي شل‌كننده عضلات يا ضددردها نيز گاهي براي درمان سكسكه به كار مي‌روند.
يكي ديگر از روش‌هاي درمان، جراحي عصب فرنيك است. اين درمان معمولا به عنوان آخرين راه‌حل در درمان سكسكه‌هاي مزمن مورد استفاده قرار مي‌گيرد. در بعضي گزارش‌ها از هيپنوتيزم و طب سوزني نيز به عنوان راه‌حل‌هاي پيشنهادي طب جايگزين براي درمان سكسكه‌هاي مقاوم نام برده شده است كه البته شواهد معتبري براي تاييد اين روش‌ها وجود ندارد.
15 راه براي درمان خانگي سكسكه
درانتها به درمانهاي خانگي رفع سكسكه اشاره مي‌كنيم:
1 -نگه داشتن نفس و شمردن به آرامي از 1 تا 10
2 -نفس كشيدن داخل يك كيسه كاغذي براي مدتي كوتاه
3- نوشيدن سريع يك ليوان آب سرد
4 -خوردن يك قاشق شكر يا عسل يا قرار دادن آن در انتهاي زبان
5- بالا كشيدن زانوها به درون سينه
6 -بيرون كشيدن ناگهاني و شديد زبان
7- گاز زدن يك تكه ليموترش
8 -غرغره آب يخ
9- ماساژ انتهاي گلو
10 -خوردن يك قاشق سركه
11- نوشيدن آب به حالت درازكشيده و خوردن از سمت مقابل ليوان
12 -قرار دادن انگشت در دهان
13 - تكان تند و شديدي به زبان خود بدهيد
14- زبان كوچك را به كمك يك قاشق بلند كنيد
15- يك تكه نان خشك را بجويد و سپس ببلعيد